Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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64.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 47.93g | Prot: 67.13g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Räucherkäse Schinken, Almette Almette mit Joghurt, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Haferflocken, Chia-Samen, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. Lunch: Strauchtomaten, Pellkartoffeln, Milbona Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Dill, Putenbrust Fleisch, Radieschen, Lauchzwiebeln, Harry Sonnenkern. Dinner: K-Classic Mozzarella Light, Grapefruit, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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