Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 174.87g | Carbs: 295.34g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Майонез, Сахар, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлиз Нуга с Арахисом. Dinner: Грейпфрут, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|