Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 57.44g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Дионис Рулет с Маком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Махеев Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Льняное Масло, Помидоры. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картошка Вареная. Dinner: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Landmark Мортаделла, Хлеб Черный. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|