Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 59.52g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Домашняя Кухня Маршмеллоу с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Пита. Lunch: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Морковь по-Корейски, Гречка с Индейкой. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ермолино Наггетсы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Перекресток Яблоко Гала, Сухой Жареный Соленый Арахис, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Банан, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|