Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 63.97g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 20%, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Сметана 20%, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bauer Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сыр Российский Особый 50%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_temnaya's Weight History
|