Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 76.63g | Carbs: 255.19g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Националь Рис Басмати. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Меренга Зефир Ванильный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|