Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 132.57g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: А'делис Пастила, Torras Чёрный Шоколад с Клубникой , Carlson Fish Oil, Iberica Маслины, А'делис Пастила, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Геркулес Финский, Жареное Яйцо без Жира, Приправка Ароматна Курочка Приправа. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Банан. Snacks/Other: Torras Чёрный Шоколад с Клубникой , Active Body Протеиновый Батончик Мокачино с Арахисом , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
southernjuli's Weight History
|