Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 98.70g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Салат с Тунцом, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грейпфрут, Балтика Портер. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|