Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2946 kcal
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Fat: 111.65g | Prot: 151.76g | Carbs: 325.24g.
Breakfast: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Lunch: Latte Arborea Mozzarella, Insalata Mista, Gran Biraghi Grana, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Cime di Rapa, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Uovo all'occhio di Bue, Dulano Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Banana, Mela. more...
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2144 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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