|
майские праздники закончены. Снова встаю на путь к 44 размеру
|
73.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 102.07g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Яйцо, Ополье Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Роллтон Макароны Спирали, Курица Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Ополье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|