Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 97.91g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Ростагроэкспорт Тан, Окрошка с Курицей. Dinner: Чеснок, Лук, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandersa's Weight History
|