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Nehme ich... Aber verstehe einer meinen Körper. 🤣 Am Nachmittag gewogen, trotz Frühstück und Kaffee & Co. im Leibe... und trotz fast 1 Flasche Rotwein und Grillabend gestern Abend... egal... ich find's gut 😁
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67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 71.04g | Prot: 89.57g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Leerdammer Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Samt Mango, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Dinner: Arla Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Other: Actimel Actimel 0,1%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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