Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 93.63g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Выборжец Помидоры Черри , Лукашинские Помидоры Черри, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|