Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 104.31g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Отруби Ржаные, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Репа, Махеевъ Майонез, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Dinner: Морковь, Кокосовое Молоко, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Vitateka Аскорбинка, Сахарный Песок, Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|