Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 83.99g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
1229 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бесит это's Weight History
|