Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 106.20g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Авокадо, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями, Красные Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Омлет с Молоком. Lunch: Goccia D'oro Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Капуста Белокочанная, Рыба в сметане, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Белокочанная, Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Мороженое творожное, Белогорье Печенье Камилла, Манный пирог с черной смородиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|