Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 106.78g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приправыч Кунжут, Молочная Благодать Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Манго. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Heinz Кукуруза, Окей Томаты Розовые , Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Шоколада и Трюфеля , Кофе с Молоком, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|