Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2327 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 176.09g | Carbs: 248.92g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso), Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tonnarelli, Antichi Maestri Grana Padano, Rucola , Sugo di Pomodoro (in Scatola). Dinner: Patate al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Ananas. more...
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2135 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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