|
Вечером стал 78.6
Обжорный день, много бутербродов и шоколада, ужина не было, вечерние калории не считала
|
77.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 98.83g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Lindt Молочный Шоколад 55%, Parmalat Молоко 1,8%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабушкины сырники. Lunch: 2 лизин суп с цветной, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кальве Майонез Легкий, Велком Ветчина из Окорока. Dinner: Lindt Молочный Шоколад 55%. Snacks/Other: Зефир Энди, Milka Choco & Biscuit, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|