Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 75.55g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Овсяная , Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Leaf Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Творог 5%. Lunch: Кулич Пасхальный, Печенье Мария, Nut Master Арахисовая Паста, Рыбный Суп, Кускус (Вареный), Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мидии (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Ряжанка 3,2%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|