Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 65.25g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Dinner: Хлеб, Говядина Отварная, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|