Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 85.89g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Евроопт Банан. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Грейпфрут, Творог 9%. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|