Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 121.09g | Prot: 86.00g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Редис, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Сыр Гауда, Лук, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Хлеб, Zatecky Gus Пиво Тёмное. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|