Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 143.74g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Russian Performance Standard Протеин, Овсяноблин 40гр, Малина, Простоквашино Творог 2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шпинат, Global Village Кукуруза, Салат с капустой, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Запеканка Творожная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|