Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 42.58g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Good Morning Гранола Кокос, Alpro Йогурт Ванильный, Своя Линия Сыр Голландский , АТБ Огурец, Hochland Крем-Сыр с Травами, VICI Крабовые Палочки, Росток Хлебцы с Морской Солью, Radish, Orasi Молоко из Фундука , Jacobs Кофе. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, President Сметана 10%, Novus Шампиньоны, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко, Jacobs Кофе, Lipton Чай, August Матча Моринга Шоколад, Go on Nutrition Кокосовый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irasober's Weight History
|