Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 75.75g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Вятушка Сыр Обской 30%, Яичница, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Виктория Салат Весенний, Свекла с Чесноком и Майонезом, Райт Окунь Жареный. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Айсберри Пломбир Ванильный, Вятич Вятский Квас Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|