Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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69.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 45.22g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: Bio Maiswaffeln, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Okra Gekocht, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Heidelbeeren, Erdbeeren, Orangen, Äpfel, Banane. Dinner: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Brokkoli, Spaghetti, Falafel, Olymp Curry Gewürz Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), Lift Apfelschorle (Flashe). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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