Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 59.41g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Omleti. Lunch: Fıçı Salatalık Turşusu, Zeytin, Şehriye Çorbası. Dinner: Mandalina (Mandalina Portakal, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Kırmızı Lahana, Şehriye Çorbası, Pınar Doğal Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Şehriye Pilavı, Pişmiş Havuç. Snacks/Other: Kuru Hurma, Milupa Rezene Çayı, Koska Tahin Helva Kakaolu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|