Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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84.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 70.31g | Prot: 154.20g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè (dalla Moca). Lunch: Villa Italia Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Parmareggio Parmareggio Snack, Pane Comune, Insalata Mista, Rucola , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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emocion82's Weight History
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