Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 82.21g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Кето хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Злагода Брынза 30%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Torras Шоколад 72% Zero, Fit Parad Сироп Карамель Женьшень, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Суп. Dinner: Ethnos Испания Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Авокадо, Котлеты. Snacks/Other: Рафаэло, Шоколад для конфет 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|