Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 127.38g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|