Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 55.80g | Carbs: 54.50g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Кофе с Молоком, Сырники с кокосовой стружкой (без сахара). Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленные из куриной грудки. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Форель Малосоленая, Яйцо, Авокадо, Правило Салата Рукола, Красные Помидоры, Виталюр Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|