Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 71.73g | Carbs: 56.99g.
Lunch: السجق أو النقانق البولندية, الطماطم, الليمون, الخيار (مقشر). Dinner: زبدة غير مملحة, مكسرات جبن رومي, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: الخوخ, القهوة, التمر. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|