Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 126.89g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Курица Терияки, Сэн Сой Лапша Яичная, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|