Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 83.46g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Чай, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Капучино, Таежный Дар Черника на Травах. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|