|
Ik ga, stoppen met proberen om af te vallen.
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 46.83g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Pecannoten. Lunch: AH Shaslick Naturel, Quinoa, AH Paksoi, Rode Paprika. Dinner: Gekookt Ei, Gebakken Ei, Speltbrood. Snacks/Other: Pecannoten, Gedroogde Abrikozen. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Desk Work - 45 minutes, Cleaning - 15 minutes, Ironing - 34 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
07 May 20 by member: keto_danny
|
Ik ben op dit moment zo gestressed dat ik de vreetbuien bijna niet onder controle kan houden. Ik moet over twee weken weer les gaan geven en ik zie niet hoe wij dat allemaal goed kunnen regelen. Het belangrijkste is nu geestelijke rust krijgen dan zie ik het wel weer.
07 May 20 by member: wendycarty
|
Wat rottig voor je! Hopelijk word het snel een beetje inzichtelijk.
Sterkte, en de lijn komt later wel. Maar laat je niet volledig gaan, want dan heb je straks zo'n spijt.
07 May 20 by member: keto_danny
|
Jij hebt gelijk. Ik laat het niet helemaal gaan. Mijn streven was 1 kg per week en dat lukt nu echt niet. Ik blijf wel rond de 2500 cal en ik ga nu niet 4000 eten of zo. Bedankt voor je advies.
07 May 20 by member: wendycarty
|
Graag gedaan, en nogmaals sterkte!
07 May 20 by member: keto_danny
|
Sterkte joh, hoop dat je stabiliteit kan vinden
07 May 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|