Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 58.78g | Carbs: 322.23g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Нескафе Кофе, Конфета, Чай Несладкий. Lunch: Магнит Пирожок Печеный "Пикник" с Сосиской, Из Углича Сметана 15%, Обычные Блины, Обережье Топленое Молоко 4%. Dinner: Моя Семья Сок Яблочный Микс , Северная Гавань Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Суп Грибной, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Конфета. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|