Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 103.12g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Lauantaimakkara, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Arla Ingman Voi, Valio Sämpylät, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pullapirtti Perunarieskanen, Valio Aamupala Raikas Sulatejuustoviipale 12%, Atria Kalkkunaleike, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Mansikat, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kotimaista Laktoositon Smetana, Uunilohi. Snacks/Other: Taffel Hearts, Foodin Riisiproteiini Suklaa, Viinirypäleet, Nomnom Hedelmäkuutio Omena-Mansikka-Vadelma, Alpro Plant Protein, Urtekram Cashew Butter, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|