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War gestern das erste Mal mit den Jungs aus meiner WG joggen (4 km), vielleicht hat das ja was gebracht 😅
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60.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 90.43g | Carbs: 207.49g.
Lunch: Spargel, Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Emmentaler Gerieben, Vollkornnudeln, Naturgut Erbsennudeln . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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