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Es geht nicht voran....
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72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 62.12g | Prot: 77.95g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Purland Hackepeter, Leberkäse, Marmelade, Eiersalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Semmel, Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Ja! Fleischwurst, Gloria Thunfischsalat, Gurke (mit Schale), Kaffee, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Dinner: K-Classic Kochschinken, Käse, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. more...
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steady weight
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