Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 53.55g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Виноград, Магнит Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Магнит Макаронные Изделия, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меренга Зефир Ванильный, Магнит Печенье, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Ореховая Роща. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|