Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 175.67g | Carbs: 334.11g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Телятина Гриль. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Редис, Сочник Пп. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|