Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 116.30g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники с тыквой, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Мираторг Фрикадельки Традиционные, Картофель, Макфа Вермишель, Морковь, Масло Подсолнечное, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Кальмар Отварной, Мистраль Киноа , Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|