Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 93.34g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачок Фаршированный, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты на Пару, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Печенье Мария, Кабачок Фаршированный, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|