matryoshka72's Journal, 06 May 20

Сегодня небольшой перебор по калориям на 71 ккал. Из физ. нагрузок зумба 30 минут и планка 40 секунд...

102 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1570 kcal

Fat: 81.28g | Prot: 73.14g | Carbs: 143.10g.   Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Лакомо Сливки 10%, Яичный Желток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны с Маслом. Dinner: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Перекресток Сыр Российский, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Черемша, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...

2834 kcal

Exercise: планка - 1 minute, Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...