Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 78.94g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Авокадо, Harry Vollkorntoast, Aldi Kondensmilch 4%, Кофе. Lunch: Финик, Aldi Kondensmilch 4%, Кофе, Квашеная Капуста, Real Lachs Filet, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Финик, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Madej Wrobel Hähnchenfilet Mit Haut, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Other: Матча. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|