Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 74.33g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Творожные Кексы, Господарь Торт Сказка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Горчичный Соус, Очаковский Квас, Кетчуп, Огурцы Кислого Рассола, Салат Айсберг, Помидоры, Евроспар Окорок Тамбовский. Dinner: Махеевъ Аджика Острая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Яблоко Зеленое, На Зубок Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3502 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 18 minutes, Hiking - 2 hours and 25 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|