Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 58.20g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гороховый Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Other: Овсянка Запаренная, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Морковь, Красное Яблоко, Сахар, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|