Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 111.22g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Курага, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Глобус Сыр Гранд Блю , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Globus Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Курага, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|