Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 84.17g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Кунжутное Масло, Авокадо, Салат Овощной, Росток Хлеб Молодость, Флагман Форель Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|